为帮助同学们有效缓解心理压力，提升情绪调适能力，搭建心灵交流与互助成长的平台，11月21日，电气工程学院在高鹏书屋成功举办“心阅同行”第一期心理读书会。本次活动吸引30名同学踊跃参与，通过共读经典心理相关书籍、分享内心感悟、绘画自我表达等丰富形式，让大家在轻松温馨的氛围中收获心灵成长。

活动伊始，学院心理部高成龙首先向参与同学详细介绍了本次读书会的核心读物——《挪威的森林》。结合当代大学生普遍面临的社交焦虑、自我内耗等心理困惑，他从书中提炼出“课题分离”“接纳自我”等关键心理调适理念，引导同学们带着针对性问题开启阅读之旅，深入探寻书中关于“生命意义”“自我认知”以及“正确生活态度”的深刻内涵。

在随后的共读分享环节，同学们围绕书中经典片段，结合自身学习生活经历积极交流阅读感悟，就“如何走出内耗”“怎样建立健康社交关系”等话题展开热烈讨论，在思想的碰撞中相互启发、彼此赋能。

在“我心中的自己”主题绘画环节，同学们充分分享《挪威的森林》阅读感悟，将对自我的认知、内心的期许与感悟融入画笔，把“心中的自己”生动呈现在画纸上。大家相互观摩、轻声交流画作背后的故事，现场气氛轻松愉悦，充分展现了同学们接纳自我、拥抱生活的积极心态，也让本次读书会的心灵成长主题得到进一步深化。

此次“心阅同行”心理读书会的成功举办，不仅为同学们提供了一个舒缓压力、表达自我的优质渠道，更通过书籍的力量与同伴的支持，帮助大家进一步明晰自我认知，学习实用的心理调适方法。

（供稿：周健颖；编辑：王云霞；审核：沈俊）