绿意盎然的五月，电气工程学院于线上召开2025届毕业班心理委员心理摸排工作培训会。本次培训旨在落实学校党委学生工作部《关于做好2025届毕业生心理摸排工作的通知》要求，强化心理委员队伍的专业能力，助力毕业生以健康心态应对求职升学挑战，为学院精准开展心理帮扶奠定基础。

学院心灵港湾心理辅导站周健颖结合《毕业季心理调适Tips》内容，围绕“毕业生常见心理现象识别与干预策略”展开专题培训。她系统剖析了焦虑、抑郁、自卑、依赖等典型心理问题的表现，并通过案例模拟，详细讲解如何通过倾听、共情、资源链接等方式有效疏导学生情绪。针对当前毕业生普遍存在的“就业选择迷茫”“升学竞争压力”“职场适应担忧”等痛点，周健颖提出“三步调适法”：一是接纳情绪，理性看待求职中的暂时挫折；二是调整期待，结合自身优势设定合理目标；三是主动出击，善用校内外资源捕捉机遇。她强调：“心理委员是班级的‘心灵哨兵’，需敏锐察觉同学异常表现，及时反馈并协同班主任、心理辅导站构建支持网络。”

电气工程学院始终将心理健康教育作为立德树人的重要环节。未来，学院将持续完善“预防—干预—发展”三位服务体系，通过技能培训、朋辈互助、校企联动等多维举措，筑牢学生心理防线，助力每一位毕业生心向阳光、逐梦启航！

（供稿：周健颖；编辑：王云霞；审核：李兵）