为宣传心理健康理念，普及心理健康知识，帮助学生树立正确的健康观，了解和掌握保持健康的方法和心理调节方式，2023年12月31号电气工程学院心理部在操场举办“与心灵相约，和健康同行”暨“12·5”心理健康月闭幕式活动。

本次素质拓展活动开展了《两人三足》《哑口无言》《同舟共济》《倾吐烦恼，拒绝焦绿》等环节，每个环节都充满了趣味性和互动性，让参与者在轻松愉快的氛围中，感受到心灵的洗礼和成长。

在《两人三足》环节中，同学们通过相互配合、团结协作，共同完成了任务。这个环节不仅锻炼了同学们的身体素质，还增强了他们的团队协作意识和沟通能力。《哑口无言》环节则让同学们深刻体会到了倾听和表达的重要性。在这个环节中，同学们通过扮演不同的角色，学会了如何更好地理解他人的需求和感受，同时也提高了自己的表达能力和沟通技巧。《同舟共济》环节则让同学们学会了相互信任和互相支持。在这个环节中，同学们需要通过搭档的配合，共同完成一系列任务，从而培养了彼此之间的信任和默契。最后是《倾吐烦恼，拒绝焦绿》环节，这个环节让同学们有机会倾诉自己的烦恼和压力，从而释放内心的负面情绪。专业的心理辅导老师也会在现场为同学们提供心理支持和指导，帮助他们更好地应对生活中的挑战和困难。

学会爱他人，更是应先学会爱自己。伴随着一场场精彩多样活动的开展，12·5心理健康月活动顺利结束，鼓励同学们“要爱我”，学会悦己，我院将一如既往地坚持开展“有声有色有心有温度”的学生心理健康活动，不断创新和改进活动的形式，帮助学生强化心理保健意识，提升心理调节能力，护航学生身心健康发展。

（供稿：张莉 编辑：周健颖 审核：李兵）