为有效提升学生干部与心理委员的助人能力与自我关怀水平，12月16日，创意设计学院举办“助人技能与自我关怀”专题心理培训。本次培训由学院心理辅导员席雨辰主讲，面向班级心理委员、宿舍心理委员及各学生组织骨干展开。
在学生工作中，干部与委员们常需承担倾听者、支持者的角色。如何真正听懂同学需求，如何在助人过程中保持自身情绪与能量平衡，如何及时识别周围同学的心理变化并给予合适支持——这些都是他们在实践中普遍遇到的挑战。针对这些实际困惑，本次培训聚焦技能提升与自我关照，通过专业指导帮助学生干部在助人的同时，守护好自己的心理健康。
席雨辰老师围绕“有效倾听与回应技巧、边界设定与自我关怀、常见心理信号识别、初步应对策略”四大模块展开，结合现实案例与互动问答，引导同学们在模拟场景中掌握方法、深化理解。
培训现场氛围专注而活跃。同学们认真聆听、积极互动。大家纷纷表示，通过此次学习，不仅提升了助人的信心与能力，也更加明确了“照顾好自己，才能更好地帮助他人”这一理念，对今后持续开展心理支持工作具有重要指导意义。
