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植物芳香与心理疗愈——我校举办第十七期“辅导员增能计划”工作坊

发布者:宗怡发布时间:2024-12-27浏览次数:40

1227日下午,学校第十七期辅导员工作坊在善成楼201室举行,主题为“植物芳香与心理疗愈”。活动旨在通过芳香疗法帮助辅导员缓解压力,调节情绪,培养其健康文明的生活方式,为工作续航充能,更好地在助推学校高质量发展中贡献力量。

工作坊在清馨的幽香中正式开始,创意设计学院教师、IFA 国际芳香疗法治疗师、FSG巴西花精家庭治疗师张迎新通过分享自己与芳香疗法的故事,为大家详细介绍了芳香疗法的起源、原理、功效及其对身体与心理健康的促进作用。在她的带领下,现场以植物精油为载体,大家冥想体验、放松身心,学习将芳香疗法融入日常家居健康管理中,增强健康保健意识,提升自我保健能力。活动中,辅导员抽取了属于自己的精油洞悉卡,分享了自己的感受,并在张老师的引领下进入洞悉能量卡牌的情绪探索。活动现场,每位辅导员还亲手配制了自己的专属芳香精油。

美好的时光转瞬即逝,辅导员们在闻香、品香和制香的过程中,亲身体验了自然精油的治愈力量,在一呼一吸间找回属于身体和心灵的松弛感。希望通过本场植物芳香疗愈体验,能更有效地促进教师的心理健康,增强他们的心理韧性,同时也为校园内创造一个更加和谐、支持的环境。(供稿:吕姿璇;编辑:吴小磊;审核:宗怡)