为进一步提高学生心理素质，普及心理健康知识，6月12日下午1：30--3：00，交通工程学院心理辅导员许平友老师在善学楼106举办了主题为“大学生心理危机的识别与干预”的心理健康专题培训，学校各班级心理委员、宿舍心理委员以及部分感兴趣的同学参加了培训。
许老师通过以下几个方面进行了详细阐述：一、心理危机的界定：心理危机是面临突然或重大生活事件，个体既不能回避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态；二、心理危机的主要原因是精神疾病、生活中的挫折、学业、就业等压力、情感困扰等；三、心理危机的识别：心理危机发生的案例分析、常见精神障碍（恐惧症、焦虑症、强迫症、失眠症、抑郁症、精神分裂症等）、生活中的认识误区；四、心理危机的预防与干预：预防，对心理危机危险的评估，干预中的交流技术，积极倾听、共情、真诚，建立良好的关系，获得承诺，心理治疗，药物及心理治疗，以及心理危机处理流程等。
此次心理委员心理健康知识专题培训，既普及了心理健康知识，也强化了大家对心理危机的认知，同学们在学习中掌握了一些心理危机的识别与干预的基本方法与技巧，促进了自我心理素质的提升。
（供稿：许平友；编辑：张娟；审核：吴海东）
