为庆祝三八国际妇女节，丰富女教职工的精神文化生活，倡导健康生活方式，交通工程学院于2025年3月5日下午在校体育馆瑜伽室圆满举行一场别开生面的颈椎瑜伽活动。此次活动由交通工程学院分工会精心策划，旨在通过专业的瑜伽指导，让女教职工在瑜伽中释放压力、展现自信与美丽。

活动现场，专业瑜伽教练高方春深入浅出地讲解了颈椎问题产生的原因、危害，并亲自示范了一系列针对性的瑜伽体式，如猫牛式、骆驼式、颈部伸展等。女老师在瑜伽教练的指导下，认真学习每一个动作，专注调整呼吸。

活动不仅有瑜伽体式的练习，还特别设置了冥想放松环节。在轻柔的音乐声中，女教职工们闭上眼睛，专注于自己的呼吸，抛开外界的纷扰，在内心深处寻得一片宁静的港湾。

互动交流环节将活动推向高潮，大家纷纷分享自己练习瑜伽的心得与体会，现场气氛热烈而融洽。许多女老师表示，通过此次活动，学到了实用的放松颈椎的瑜伽知识和技巧，收获满满。

此次三八节瑜伽活动，不仅为女教职工们提供了一个放松身心、关爱自我的平台，更让大家在瑜伽中绽放出独特的女性魅力，以更加饱满的热情和积极的心态迎接生活的挑战。

                                      （供稿：王秀梅；编辑：张娟；审核：吴海东）