车辆工程学院、轨道交通学院的部分运动达人自5月1日起,自主开发设计了为期4周的“仗‘健’走天涯”健体小课堂系列活动,包括咏春小念头、五禽戏、八段锦、综合搏击、燃脂塑形健身课、本草纲目健身操6门课程,每门课程有11个课时,课程由学生自主开发,自主授课,“朋辈”教学的新方式迅速走红。
“体育运动要像吃饭、睡觉一样,成为生活中的一部分”,报名课程的学生在健体小课堂中真正践行了“运动达人”“抗疫健将”钟南山院士的名言,给疫情背景下全封闭的校园生活增色不少,带动了不少曾经少锻炼或不锻炼的人,也给健身方式单一的同学体验了中国传统健身方式的机会。
活动组织者刘奥说:“开发健体小课堂系列活动受到了团委书记陈云传授学生《八段锦》的启发,我们将咏春小念头、五禽戏和八段锦等传统养生方式融入广大在校学生的生活,有利于培养大家终生运动的良好习惯,以健康的体魄去抗击疫情和建设国家。”
(供稿:胡斌杰,郎成成;编辑:陈云;审核:沈俊)